女 士 经 典 保 养 五 步 骤

清洁 调整皮肤纹理 爽肤 乳液 保护

一、 清洁 占了皮肤保养60% (若脸都不洗干净，那就更别提以下的保养)
泡沫丰富含碱性，虽然干净，但是干净同时把我们脸上的水份带走，所以说我们要选择泡沫不丰富、弱酸性的洗面奶。夜间10点--2点是我们皮肤新陈代谢最旺盛的时候，早上起来是不是觉得脸上很脏，所以早晚要不要各用洗面奶洗脸。

二、 面膜 (我们的老死角质从生成到脱落是2—3天脱落一次，所以一周只做2次面膜)
作用：1.深层清洁 去除平时洗面奶清洁不掉的油脂及污垢
2.去除老角质
(大家都很熟黄脸婆是怎么由来？正因为不做面膜，而老死角质越积越多越厚,皮肤暗淡无光，难道也愿意成为黄脸婆？)
3.可以调整皮肤纹理
(随着年龄增大，地球吸引力，皮肤会下垂，松驰等老化现象，面膜可以紧致肌肤，让皮肤呈现向上的出现年轻肌肤。)

三、 爽肤水 (清洁不爽肤，毛孔会变粗)
据皮肤专家显示，婴儿含水量90%，但，成年人只有50%，老人只有30-40%，可见随着我们年龄的随着的年龄增长及外界环境的影响，我们皮肤的含水量在不断的减小，缺少水分就容易出现细纹、皱纹等皮肤老化现象。
作用：1.补充水分 2.缩收毛孔 3.再次清洁 4.调整皮肤的酸碱度 (正确的应该是5.5-6.5之间)。

问题：苹果放一段时间会变成什么样子？会皱巴巴，是吧。那么我们皮肤也是一样。

四、乳液 使皮肤达到最佳水油平衡状态，不缺水不缺油。
护肤品与保养品的区别：在于渗透性。护肤品只是单纯地护肤，停留在皮肤表面上，用水洗就洗掉(使用几年也是原来的样子。)而保养品有营养性及渗透性，深入皮肤的基底层，由内而外的推动，一层一层的修护皮肤，让我们的皮肤达到水油平衡。

五、 保护 (大家都知道紫外线分为两种：一种可以用衣服或其他隔离，可另外一种是长期存在，怎么挡也挡不住，在室内也有。还有我们的电脑与光线辐射是紫外线辐射的2-3倍，所以一年四季都要做好防晒。夸张一点的说，若没有做好防晒，前面那些步骤白做了。)

作用：1.遮住脸上小黑斑，可以修饰肤色
2.锁住水份 (向一层保护膜保护我们的皮肤，让我们的皮肤不受外界的干扰)
3.防晒

注意：一定要选择适合自己的保养品来呵护自己的皮肤，选择保养品不当，就会破坏皮肤原先的保护膜，就会，减缓皮肤的新陈代谢，毛孔堵塞，变粗，皮肤缺少水份，显得暗淡无光泽等皮肤老化现象。